こんにちは 鎌田です。
美容業界での今年のキーワード「ホリスティックビューティー」。
ホリスティックって?と思いますよね。ざっくりまとめて言うと「包括的な、全体的な・・」という意味で、美くさとは全ての上に立つというとで
表面的な美しさではなく 内側からも働きかけましょう、という意味であり食事、健康、生活、内臓、身体、、、、果ては宇宙まで・・・と超果てしない分野です。
長く美容師をして、さらにこの年代になってしまった(笑)今、とても興味があり勉強をしているこの頃です。
そこで今日は 学びのほんの一部をご紹介します。
どうしたら 美しく健やかな髪を保つことができるのでしょう?
美しい髪になるための食べ物を知っていますか?
たんぱく質 ビタミン ミネラル,,,よく耳にしますね。もちろんバランスのよい食事は当たり前のことです。
中でも大切なのは亜鉛。多く含まれる食物は牡蠣やしじみ、ラム肉、切り干し大根など。亜鉛は新陳代謝に必要不可欠な栄養素なのです!
髪の毛は肌の角質が変化してできたもの、、でも肌との違いは、死んだ細胞が集まって出来ているのです,,,だから一度傷めると自然に回復しないんです,,,!
だから 内からと外からのアプローチが必須。
内からとは先程お伝えした食生活、外からとはトリートメントやマッサージ。
私たち美容師は 外からのアプローチを提案するプロです。だからなんなりと私たち ル・ジャルダンスタッフにご相談してください!
しかし!!!
内からとなると私たち美容師は 知識の提供しかできないのです,,,(泣)
元気で美しいヘアは ハリ、ツヤも良く 美しい女性を演出してくれます。
ぜひ 普段食べている食事を意識しながら生活してみてください。これは髪だけではなく肌にも全体にも美しさを出すことにつながります。
すぐに結果は出ません、毎日積み重ね。(コレが一番難しい・・・)
私たち美容師と協力して 美髪を手にいれましょうね!!
少しでもあなたにお手伝いできますように,,,。
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