こんにちは、カマタです。
もうすぐ梅雨に入りそうですが暑い日が続いていますね...。
私は北国出身なので(そのせいではない？)幼少時から汗は あんまりかかない体質でした。
ところが 今年は汗がでるではありませんか...温活の効果なのか、それとも暑い生活の中でついに汗腺が発達したのか。
汗をかきつつ代謝しているのが嬉しくニヤついてしまいます。
最近は低体温の人が多いと言われていますが
体温が、35℃以下から低体温と言います。
もし 体温が1℃下がったら？？
皆さんご存じでしょうか？
・免疫力が37％低下
・基礎代謝が12％低下
・体内酵素が50％低下
・ガン細胞は低温が大好き
そう、とっても怖いんです(°Д°)
中でも・・・・
「基礎代謝が12％低下するを「基礎代謝が12％低下する」を計算。200～500kcal消費しづらくなるとの事から1ヶ月1～2kg増えることになります！！
たかが1℃、されど1℃。
さぁ！皆さん温活していきましょう。
特に若い女性は明るい未来のために 早めに温活ですよ！
温活の事なら ル・ジャルダンのカマタまでお問い合わせください...
~~~~~~~追伸 ~~~~~~~~
写真は青山にある「ジンジャーガーデン」の特製ジンジャーエール。
生姜が半分は入ってそうな冷たくともホットなドリンク。
その他もジンジャースウィーツなど盛りだくさん。
低体温の方はぜひ♪
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